Предлагаю услуги: Фитбол - Заказать: Фитбол, Сумы - Спортивные секции, школы, клубы Сумы - 2208638

Найти
 


Объявление

Фитбол - Спортивные секции, школы, клубы

Код: 2208638 Создано: 16-07-2018 16:18

Цена: 50 грн. ₴

Продам, предлагаю: Спортивные секции, школы, клубы, Украина, Сумы и область

Фитбол (происходит от слов fit — здоровый и ball — мяч) - одно из направлений фитнеса, отличительной особенностью которого является проведение занятий с использованием эластичного мяча достаточно большого (55-85 см) размера. Изобретателем данног вида упражнений считают швейцарского врача-физиотерапевта Сюзан Кляйнфогельбах, которая первоначально прописывала занятия на надувных мячах для реабилитации больных с травмами позвоночника и нарушениями центральной нервной системы. Через несколько лет фитбол прочно завоевал позиции тренажера в спортивных залах. Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. Но не только. Фитнес еще не знал таких упражнений, которые бы одновременно повышали тонус мышц, улучшали их взаимную координацию, развивали равновесие, улучшая работу вестибулярного аппарата, и вдобавок работали на рельеф сразу всего тела.Первые упражнения с использованием фитбола были составлены для лечения больных церебральным параличом. Но так как этот мяч безопасное и очень эффективное приспособление для физических тренировок, его стали использовать наряду с велотренажером и беговой дорожкой. Этот вид аэробики уникален тем, что в нем практически отсутствует ударная нагрузка на нижние конечности. Поэтому заниматься фитбол-аэробикой могут даже пожилые люди, с заболеваниями варикозного расширения вен, с поврежденными коленными и голеностопными суставами, большим избыточным весом. Силовые и стато-динамические упражнения, стретчинг, упражнения на баланс с мячом внесут разнообразие в занятия фитнесом. Достоинства фитбола: — снимает напряжение в теле; — укрепляет все группы мышц; — улучшает подвижность, гибкость, эластичность суставов и кровообращение всех органов; — устраняет боли в спине; — укрепляет позвоночник и формирует правильную осанку; — укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы; — «подтягивает» мышцы брюшного пресса; — положительно влияет на работу желудка, печени и почек; — снимает стресс и плохое настроение; — отличная профилактика таких заболеваний, как варикозное расширение вен, остеохондроз, артрит; — исправляет недостатки фигуры.

Реклама
Изображения
Контактные данные
Имя: Анжела Григорьевна
 
Задать вопрос владельцу объявления
Email *
 
Повторите e-mail адрес *
 
Контактная информация
Имя:  
Фамилия:  
Контактный телефон:  
Мобильный телефон:  
Ваше сообщение будет отправлено на email адрес владельца объявления.
Ваше сообщение: *







Доска объявлений Украины - AdMir.com.ua



Строительный портал ДивоСтрой Украины - divostroi.com.ua



Наша кнопка:
FREEADS.in.ua

Код кнопки